Упражнение для носа от Камиллы Волер
Такое возрастное изменение, как "нос смотрящий вниз" поможет устранить упражнение для носа из программы "селф-лифтинг" от Камиллы Волер.
Это упражнение улучшает кровоснабжение и усиливает приток кислорода к носу и верхней губе.
Выполнение: Указательным пальцем слегка приподнять кончик носа. Опуская верхнюю губу и одновременно прижимая её к верхним зубам попытаться преодолеть сопротивление пальца и опустить нос.
При правильном выполнении упражнения вы должны ощущать как кончик носа надавливает на палец. Удерживать это состояние в течение 1 секунды. Сделать 35 повторов.
Если вы задумываетесь над тем как длинный и большой нос сделать более аккуратным, или как уменьшить нос без операции, то для хороших результатов упражнение рекомендуется выполнять не менее двух раз в день.
